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发布时间:2022-06-10 14:10:22
相信应该会有不少人喜欢吃酸甜可口的橘子吧,橘子不仅可以好吃营养价值也很高呢,可以补充人们所需的营养。你知道食用橘子应该注意什么?橘子戚风蛋糕怎么做?今天,就给大家讲一讲橘子有哪些营注意事项和美味做法,接下来让我们一起来看看吧。 北京军海癫痫病医院
1、橘子不能多吃 据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。 若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,绥化治疗癫痫病哪家医院好表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。 2、肠胃功能欠佳者悠着吃 肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。 3、橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。 另外,胃肠、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。 4、不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。 若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺婴儿抽搐症状初期表现的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。 5、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。 6、忌鲜橘皮泡茶饮 摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。
简介新鲜现榨橘子汁加入蛋糕里面,做出来不甜不腻的甜点,烤出来淡淡的橘子清香味,炼奶更添浓郁奶味,让橘子的酸更显温和喔~ 材料 蛋白5颗,柠檬汁1茶匙,细砂糖50克,蛋黄5颗,鹰牌炼奶20克,橄榄油40克,低筋面粉100克,橘子汁50克 黑龙江癫痫医院哪家正规 做法 step1 准备食材,蛋白与蛋黄分开,蛋必须是冰的 step2 鹰牌炼奶加入蛋黄里面打散 step3 加入橄榄油搅拌均匀 step4 接着加入橘子汁打均匀 step5 筛入低筋面粉轻轻翻拌均匀 step6 先将蛋白打粗泡泡,细砂糖和柠檬汁分两次加入蛋白(陕西儿童医院治疗癫痫好吗蛋白必须是冰的) step7 打成尾端挺立的蛋白霜(干性发泡) step8 挖1/3份量的蛋白霜混入面糊中,用橡皮括刀延著盆边翻转及划圈的方式搅拌均匀 step9 然后再将拌匀的面糊倒入剩下蛋白霜中,用橡皮括刀由下而上翻转的方式混合均匀 step10 倒入烤模中,用力叩几下,让大泡泡出来,烤箱预热160度烤10分钟,接着转150度烤25-30分钟 step11 用竹签插进蛋糕,没有沾黏蛋糕液就完成了,出炉后要倒扣~
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