佳沛奇异果营养价值

猕猴桃是一种酸甜的水果，特别好吃，尤其是佳沛奇异果口感特别诱人，营养价值很高，那么佳沛奇异果的功效和作用是什么呢?奇异果的营养价值有多高下面小编就致力于这些问题。北京军海癫痫病医院

1、奇异果能预防癌症

现在是个癌症高发的时期，特别是平时经常喜欢吃烧烤的人，更是癌症高发，这是因为烧烤食物下肚以后会发生硝化反应，然后产生大量的致癌物质，这时多吃些奇异果，它含有的维生素C就能抑制这种反应的发生，可以起到预防癌症的重要作用。

2、奇异果能预防抑郁症

预防抑郁症也是奇异果的重要作用之一，人们产生抑郁症的重要原因就是大脑递质缺乏，而奇异果中一些天然的血清促进素，它能稳定情绪，也能镇静心情，另外在奇异果中还含有一些天然的肌醇，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能预防抑郁症，也能调节人类的不良情绪。

3、奇异果能保护心脏

奇异果中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后能清理身体内的胆固醇，能保护心脏，提高心脏功能，另外平时多吃奇民异果还能促进消化，也能预防和缓解便秘，能清理身体内积存的毒素，对减肥瘦身和美容也有很大的好处。